J-32 : Les 25 bosses de Fontainebleau : un entraînement père-fils

 Aujourd’hui, pour l’entraînement, j’ai partagé un beau défi avec mon fils José : les 25 bosses dans la forêt de Fontainebleau. Au programme : 16 km, environ 800 mètres de dénivelé positif, et presque 5 heures de marche sur un terrain aussi ludique qu’exigeant.

Nous avons démarré à 15h et terminé à 19h50, juste à temps pour profiter de la lumière du soir dans une forêt quasiment déserte. Le climat ét
ait idéal : une petite pluie fine au lever du jour a eu le mérite de faire fuir les foules. Résultat : nous avons eu la forêt pour nous seuls, ou presque ! Nous n’avons croisé personne, sauf deux jeunes qui se préparaient pour leur GR 20. On aurait dit les Dupondt, version randonneurs : vêtements flambant neufs, matériel tout juste sorti de chez Décathlon et l’air de partir pour une expédition en haute montagne… Ça nous a bien fait sourire !

Pourquoi les 25 bosses ?

Pour la beauté du site, bien sûr, mais aussi pour l’aspect formateur. C’est un terrain parfait pour travailler l’endurance, gérer son effort et goûter à la satisfaction du dépassement de soi. Partager ça avec José, c’est lui transmettre le goût de l’aventure et de la nature.

Nos impressions

Après 4h50 de marche, les jambes étaient lourdes, mais la tête remplie de bons souvenirs. Quelques blagues, un peu de râlerie dans les montées, de belles discussions et surtout une vraie fierté à l’arrivée. 

Petit bonus : mon petit régime a eu le mérite de servir ! Entre les rochers et les passages étroits, mieux vaut ne pas être trop gros pour se faufiler. Fontainebleau, c’est aussi une épreuve de contorsion par endroits !

⚠️ Attention : ça glisse !

Petit conseil à ceux qui veulent tenter l’aventure après la pluie : prudence sur les rochers humides ! Certains passages peuvent être vraiment glissants, surtout sur le grès lisse et les dalles inclinées. Bonne paire de chaussures et vigilance indispensables.

⛰️ J-32 avant l’objectif : 6000 m en Bolivie !
Les bosses de Fontainebleau aujourd’hui, les sommets boliviens demain… La préparation continue !

Poids : 87 kg ;)